Всемирный день без табака
Праздник «Всемирный день без табака» в 2018 году отмечается 31 мая, в четверг. Не является официальным выходным.
Всем известно, что здоровье является залогом успеха, а курение – фактором риска развития многочисленных болезней, в том числе и смертельных. Поэтому хотя бы один день, проведенный в мире без табака – это праздник для тех, кто ценит и пропагандирует здоровый образ жизни.
Празднование этого дня способствует привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с табачной эпидемией. Его цель – защитить нынешнее и будущее поколение от последствий курения и призвать к разработке более эффективной политики по уменьшению потребления табака.
История
Нельзя не согласиться с мнением, что состав сигареты является коктейлем для самоубийц. Многочисленные исследования показали, что в дыму продуктов табачной промышленности содержатся ядовитые вещества. Всего в сигарете насчитывается от 4 до 5 тысяч химических веществ и соединений.
От этих соединений страдают все органы: гортань, бронхи, легкие, сердце, пищеварительный тракт, желудок и почки. Подвергаются опасности зубы и даже глаза. Чем длительнее человек курит, тем больше появляется шансов у него и его близких умереть от тяжелых заболеваний и раковых опухолей.
Активизировать усилия по борьбе против табака могут не только правительства: люди могут вносить свой личный вклад в создание устойчивого мира без табака. Люди могут принять на себя обязательство никогда не употреблять табачные изделия. Те, кто уже использует табак, могут отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью, что также сохранит их здоровье, и защитит людей, подвергающихся пассивному курению. Деньги, не потраченные на табак, могут, в свою очередь, направляться на важные цели, в том числе на здравоохранение, образование, приобретение продуктов для здорового питания и др.
Ежегодно в результате употребления табака умирает около 6 миллионов человек, и если не активизировать усилия, то, согласно прогнозам, к 2030 г. этот показатель превысит 8 миллионов человек в год. Потребление табака представляет собой угрозу для любого человека, независимо от его пола, возраста, расы, культуры или образования. Оно влечет за собой страдания, болезни и смерть, разоряя семьи и национальную экономику.
Так как масштабы курения увеличиваются, то возникла потребность в защите прав некурящих, детей и подростков от его разрушительных воздействий. Актуальным стал и сам праздник, установленный в 1987 году Всемирной организацией здоровья (ВОЗ).
В феврале 2013 Россия приняла закон, вступивший в силу с июня того же года, охраняющий здоровье граждан своей страны и запрещающий не только курение в отдельных общедоступных местах, но и рекламу, спонсорство товаров табачной индустрии. Списки мест без курения постоянно пополняются и обновляются.
Сегодня в России курят без малого 40 млн. человек. Средний возраст начинающего курильщика 13 лет. Половина взрослого населения страны выкуривает по пачке сигарет в день. Ежегодное потребление табачной продукции составляет до 400 млрд. штук.
Сегодня табак – опаснейший враг человека. В дыме одной сигареты содержится до 5 мг никотина, 1,5 мг аммиака, 20 см3 окиси углерода (угарного газа), а в 1 см3 табачного дыма 200-500 млн. частиц сажи. Человек, ежедневно выкуривающий 20 сигарет, за 20 лет вносит в легкие вместе с дымом 6 кг сажи. А среди веществ табачного «дегтя» находятся канцерогенные соединения бензпирен и бензантрацен.
Никотин, поступающий в кровь при курении, увеличивает способность тромбоцитов к слипанию, что может привести к образованию тромбов в сосудах.
Одна выкуренная сигарета увеличивает число сердечных сокращений на 8-10 ударов в минуту, а в целом никотин заставляет сердце курящего сокращаться лишних 20-25 тысяч раз в сутки. Наличие окиси углерода во вдыхаемом воздухе ускоряет развитие атеросклероза в 2-3 раза. Инфаркт миокарда и стенокардия у курящих возникает в 10-12 раз чаще, чем у некурящих.
Курение не менее чем в 10 раз увеличивает риск заболевания раком легкого, гортани, пищевода и других органов, в связи с тем, что в табачном дыме помимо упомянутых выше канцерогенных веществ содержится радиоактивный полоний, который вдыхается с дымом в виде частиц, которые накапливаясь в бронхах, излучают альфа лучи. В легких курящего создается опасный уровень альфа-излучения. Курение является причиной примерно 30 % раковых опухолей.
В 8 из 10 случаев импотенции «виновником» является курение.
У курящих женщин кожа лица становится менее эластичной, у них появляются характерные морщины, которых нет у некурящих женщин.
Жены мужчин, которые много курят, в 2 раза чаще болеют раком легких, чем жены не курящих. К такому выводу пришли японские исследователи после 14 летнего наблюдения за 91540 семьями.
Если в семье курят оба родителя, то их дети вдыхают такое количество никотина, которое они получили бы, если бы сами выкуривали бы по 80 сигарет в год. Дети, которым часто приходится находится в прокуренных помещениях, как правило, ниже ростом и развиваются медленнее, чем их сверстники, живущие в нормальных условиях. Дети курящих родителей в 2 раза чаще чем остальные страдают легочными заболеваниями.
У курящих беременных высока вероятность выкидыша, невынашивания беременности. У таких матерей дети часто рождаются с низкой массой тела и смертность их в грудном возрасте выше.
Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5-15 минут, а постоянное выкуривание до 20-и сигарет в день – не менее чем на 5 лет.
Риск не дожить до 65 лет у курящих в 2 раза выше, чем у некурящих.
При обследовании курильщиков, выкуривающих в день более 20 сигарет в плазме крови снижается уровень аскорбиновой кислоты. Для поддержания постоянного уровня аскорбиновой кислоты некурящим требуется 100 мг, а курящим 140 мг.
Курящие подростки значительно чаще употребляют наркотики, имеют склонность к проявлению насилия и раньше начинают жить половой жизнью, что ведет к увеличению заболеваемости инфекциями половой сферы.
Опрос 10645 молодых людей (12-21 год) позволил сделать следующие выводы: 74,5% курящих потребляет алкоголь, в то время как у некурящих – лишь 23%. Первая группа напивалась в 5 раз чаще, чем вторая. 54,7% молодых курильщиков принимала участие в драках, а у некурящих только 29%. Молодые курящие люди в 2 раза чаще, чем их некурящие ровесники имеют при себе нож или пистолет.
Ежегодно от проблем, связанных с курением табака, в мире умирают 6 миллионов человек. Каждая 10-я смерть в мире вызвана курением табака.
50% всех курящих в возрасте от 35 до 69 лет умирает преждевременно. Они теряют 20-25 лет жизни.
Однако число курящих еще достаточно высоко – курят 43% мужчин и 15,6% женщин.
Будьте здоровы!
Выбор за Вами!
