О вреде курения
- Памятка влияние курения на организм
- Что мы знаем о табаке
Всем известно, что здоровье является залогом успеха, а курение — фактором риска развития многочисленных болезней, в том числе и смертельных.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, каждый год во всем мире в результате употребления табака умирает около 6 млн человек. Ожидается, что проблема усугубится, поскольку показатель возрастет до 7 млн к 2020 году и более чем до 8 млн — к 2030. Курение вредит здоровью практически всего организма, резко снижая качество и продолжительность жизни. Сигарета может показаться достаточно безобидной — листья табака в обычной белой бумаге. Но при горении выделяется опасная смесь около 4000 химических веществ, в том числе следующих: смолы, мышьяк, бензол, полоний и др. Курение вредно тем, что большое количество других ядовитых веществ, содержащихся в табачном дыме, проходит по кровеносным сосудам через весь организм, приводя к негативным результатам. Ученые установили, что извлеченный из 5 сигарет никотин убивает кролика, и из 100 — лошадь. Смертельная доза для человека — 0,06–0,08 гр. никотина.
Почему люди не умирают сразу, закурив первую сигарету? Дело в том, что никотин поступает в организм небольшими порциями, часть его успевает нейтрализоваться, развивается постепенное привыкание к нему. Никотин относится к нервным ядам, в малых дозах он возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения. В норме пульс 65–70 ударов в минуту, после выкуренной сигареты он увеличивается на 10–20 ударов. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройства нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
Что происходит в организме при курении? При курении в кровь поступает большое количество угарного газа, который образует с гемоглобином карбоксигемоглобин — стойкое соединение, которое не участвует в транспорте кислорода, вследствие чего наступает кислородное голодание мозга. Кроме того, у курильщиков кровеносные сосуды постепенно становятся мене эластичными, а просвет их более узким, что снижает питание головного мозга. Никотин воздействует на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон — адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Проблема курения также связана с повышением уровня холестерина в крови и увеличением риска образования тромбов. Такие вещества, как угарный газ и оксид азота, снижают способность гемоглобина крови переносить кислород. По этой причине курение приводит к снижению количества кислорода (или гипоксии), поступающего в мозг, сердце и к другим органам, влияет на снижение образования энергии и вызывает ощутимое ухудшение самочувствия.
Какие заболевания развиваются по причине курения?
Различные виды онкологических заболеваний: рак легких, трахеи и бронхов, верхних дыхательных путей, гортани, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы. От этого заболевания также страдают почки, желудок, шейка матки, возможно развитие лейкозов. Заболевания сердечнососудистой системы. Это такие последствия курения, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера (тяжелое сердечнососудистое заболевание), заболевания периферических сосудов (облитерирующий эндартериит).
Заболевания дыхательной системы. Причиняя вред организму, курение может вызвать осложнение течения бронхиальной астмы, хронического ринита (воспаления слизистой носа), ОРВИ и гриппа, туберкулеза, вызывает развитие хронической обструктивной болезни легких. В эксперименте установлено, что 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания.
Курение сказывается на работе легких. Они не могут полноценно выполнить свою основную функцию — вдох и выдох, так как при сгорании образуется деготь, который, в конечном счете, оседает в легких и они становятся менее эластичными. У курильщика, выкуривающего 1 пачку в день, через легкие проходит до 1 л дегтя за 30 лет курения. Заболевания желудка/пищеварительной системы. Вследствие влияния курения на организм развиваются полипы толстой кишки, болезнь Крона (хроническое воспалительное заболевание кишечника), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли в области желудка, тошноту и рвоту.
Заболевания полости рта. Наглядным подтверждением вреда курения для организма могут стать острый некротический язвенный гингивит (заболевание десен), выпадение зубов, изменение цвета эмали. Галитоз (неприятный запах изо рта), окрашенные зубы и десны — это, пожалуй, самые известные и очевидные последствия курения. Заболевания
Заболевания глаз. Курение способствует развитию и прогрессированию катаракты, глаукомы, ретинопатии, ишемической оптической невропатии, возрастной макулярной дегенерации и др. Эти заболевания глаз способны привести к серьезным нарушениям зрения, вплоть до полной слепоты.
По данным учёных, табачный дым влияет на слезоотделение и на состав слезной жидкости (увеличение тока жидкости, подавление образования слизи и секреции липидов). Заболевания репродуктивной системы. Распространенные последствия курения — снижение фертильности у женщин (на 30%), менопауза (начинается, в среднем, на 1,74 года раньше), снижение мужской фертильности (импотенция, уменьшение количества сперматозоидов и их подвижности, снижение способности сперматозоидов проникать в яйцеклетку). Другие заболевания. Вследствие влияния курения на организм могут возникнуть депрессия, потеря слуха, рассеянный склероз, сахарный диабет 2 типа.
Кожа.
Ваше здоровье начнет улучшаться в ту самую минуту, когда Вы бросите курить:
- через 20 минут ваш пульс и давление нормализуются;через 24 часа у Вас уменьшится риск инфаркта; через 2 дня к Вам вернется нормальное ощущение вкуса и запах; через 2–3 недели функции ваших легких придет в норму, улучшится кровообращение, и Вам станет легче ходить; через 1 год риск инфаркта станет вдвое меньше и через 15 лет снизится до уровня некурящих людей;
- через 10 лет ваш риск умереть от рака лёгкого станет практически таким же, как у некурящего; *после отказа от курения табака снижается риск смерти от хронической обструктивной болезни лёгких.
В первые недели после прекращения курения реснитчатый эпителий дыхательных путей начинает полноценно функционировать, выводя мелкие чужеродные вещества из дыхательных путей. В течение года после прекращения курения риск развития заболеваний сердца снижается в 2 раза в сравнении с людьми, которые продолжают курить.
ОГБУЗ «Нукутская районная больница» кмп май 2019 г.
